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　　春分是二十四節(jié)氣的第四個節(jié)氣。春分中，“分”的意思是晝夜平分，寒暑平衡，春分正值一年仲春，傳統(tǒng)上，以立春至立夏為春季。春分在古時又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。

　　春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。

　　——宋•徐鉉《七絕•蘇醒》

　　輕風細雨，惜花天氣，相次過春分。

　　——宋•杜安世《少年游》

　　春分三候，一候玄鳥至，二候雷乃發(fā)生，三候始電。

　　一年好景君須記，趁取春光，還留一半，莫負今朝。

　　養(yǎng)生提醒：

　　全身肌肉用力，并配以深呼吸伸懶腰后，血液循環(huán)加快，能激發(fā)肝臟機能，從而達到對肝臟的保健效果。

　　梳頭可以刺激頭部諸多經(jīng)穴，讓體內(nèi)陽氣升發(fā)舒暢，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。

　　日常搓搓鼻翼兩側(cè)(鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中)的迎香穴，有利于防止哮喘、鼻炎等舊病復發(fā)。